Papeando um pouco...

Ola meninas,

Quanto tempo não é mesmo, mas...

Hoje estou aqui para dizer algumas coisas que tem ocorrido em minha vida.

Tive alguns momentos de mudança em minha vida esse ano (eu queria muito), sai da escola e estou auxiliando meu marido no trabalho dele, e agora estou disposta a mudar aqui no blog, vou postar diariamente, e segundo meus planos no meio do mês teremos sorteio hein...

Bom conto com a ajuda de vocês comentando e acessando o blog, vou tentar ficar mais atenta as redes sociais e vou responder todos os comentários ok?

Bom meninas é isso, poucas palavras...

Mais vale a atitude do que a palavra não é mesmo?

Beijinhos

Bruna

Faça uma Blogueira feliz

                 Ola meninas  hoje o assunto é COMO DEIXAR UMA BLOGUEIRA FELIZ?

                 É isso mesmo se você tem um blog sabe do que estou falando , e se você não tem vai saber o que mais deixa uma pessoa como a gente que passa horas buscando tema, parceiros, fazendo textos para poder serem lidos por milhares de pessoas ... e no final de tudo vem a recompensa, OS COMENTÁRIOS.

         Pois é eles são responsáveis pelo sorriso no rosto de quem esta por traz de cada blog. Por isso meninas hoje vim pedir a vocês... façam felizes as blogueiras deste País,e comecem por nós , sempre que forem a um blog leiam a matéria e deixem seus comentários,essa é a melhor forma de sabermos se estamos agradando onde estamos acertando e principalmente onde temos que melhorar. 

            Seu comentários são sempre bem vindos e esperados anciosamente!

         Comece já a deixar seus comentários pois em breve eles valerão prêmios.

          Então é isso meninas faça você hoje e sempre uma blogueira feliz. deixe seu comentário sempre !!!

Bjsss

OsBenefícios do Açaí

ola meninas bom dia!!!
     Estava outro dia lendo uma revista e achei uma coisa interessante e resolvi partilhar com vocês.
     São os benefícios de uma fruta que hoje em dia é super conhecida mas até pouco tempo atrás era dificil ser consumida, o ACAÍ, ví essa reportagem na revista Vida e Saúde a reportagem diz que a fruta combate os radicais livres e atua no processo de inflamatório além de prevenir doenças do coração, pois diminui o colesterol ruim.Nos ossos também tem excelentes resultados por ter Omega 3 que atua na diminuição de perda óssea diminuindo assim as chances de osteoporose.  Outro ponto positivo para o ACAÍ é que diminui a chance de se ter doenças neurológicas como o Alzheimer,e também previne cancer.
      Fala-se também do seu poder no processo de emagrecimento por atuar na sensação de
saciedade.
    Eu amo AÇAÍ e nunca imaginei que uma frutinha tão pequena tivesse tantos benefícios .

                 É isso ai meninas vamos aproveitar o verão e cair de boca no AÇAÍ que além de fazer muito bem a nossa saúde é uma delicia bjss e até mais Dani

PARABÉNS!!!

Meninas, esse post é para carinhosamente dar os parabéns a Daniele, é, hoje ela está completando mais uma primavera (fase de velho), não preciso falar quantos anos são né, pois depois de uma certa idade, é melhor ficar quieto...

Ela é uma menina guerreira e decidida, as vezes um pouco mão fechada, adora dar tchau de mão fechada rsrsrs, mas tem um coração de ouro.

Tenho muito orgulho de ser irmã dessa malinha que é mandona que só, mas é um poço de inteligencia e dedicação.

Irmã, que essa data se repita por muito anos e que possamos estar juntas nas dificuldades e alegrias que a vida nos proporciona.

Te Amo S2

Beijinhos

Bruna

Cuidados Com os Saltos

 Ola meninas hoje vem falar novamente sobre os males da moda já falamos aqui sobre o peso que carregamos nas bolsas e hoje o papo é sobre salto alto.
   Que mulher não gosta de sair de casa com um salto super elegante né, mas cuidado eles podem ser uns vilões para nossa saúde, para isso alguns cuidados são importantes para mantermos a elegãncia sem perder a saúde.
   Primeiro vamos falar sobre os tipos de salto mais utilizados.



SALTO AGULHA

        * Salto Agulha: o diâmetro vai afinando a partir da sola.       
Não é muito indicado para ser usado por períodos longos pois é prejudicial a coluna lombar e para as pernas.O peso do corpo fica todo apoiado na ponta dos pés.

       * Salto Anabela: o solado é inteiro na parte de trás e a frente é reto são indicados para usar por pouco tempo pois o  pé e quem leva todo o peso e a inclinação dos pés também é grande.

      * Salto Plataforma: o salto é grosso atrás e na frente é bastante confortável ideal para
longos períodos em pé. Mas não se deve abusar.

      *Salto Meia Pata: é muito parecido com o salto fino, porém tem um diferencial bacana , a parte da frente do sapato tem um solado mais alto isso faz com que o conforto seje maior pois  equilibra a inclinação do pé , mas não deve ser usado por longos períodos.

      Independente do tipo de salto eles comprometem a musculatura da panturrilha pois quando se fica com apoio nas ponta dos pés essa região fica comprometida.

      Os joelhos também sofrem porque a tendência é que eles fiquem flexionados para melhorar o equilíbrio.

      Já na região lombar ocorre aumento da curvatura por se estar na ponta do pé,
isso pode causar dores ao fial do dia.

      Alguns truques e dicas importantes:

    - Prefira saltos mais largos para distribuir melhor o peso.

    - Cuidado com as Plataformas porque a chance de torcer o tornozelo é grande.

    - Se você usa salto todos os dias é importante ter cuidados  não só com o sapato mas também com o corpo.

     - Fiquem atentas com as tiras das sandálias se elas  nao estão arrebentado para evitar torcer o pé , fique de olho no salto também pois ele pode ir deformando com o passar dos tempo e ser perigoso também virar o pé.

    - Sempre que possível prefira saltos mais baixos os mais recomendados são os de 3 cm que traz mais conforto e equilíbrio.

    - Quanto aos cuidados com o corpo ai vão dois exemplos de alongamento, que é bom fazer sempre que você chegar em casa e tirar seu super salto.


                                   

Esse alongamento é ideal para a coluna .
É bacana ser feiton em um colchonete.



  

Aqui você pode apoiar as mão sobre uma janela
ou até mesmo um armário. O importante é deixar
o pé de trás todo apoiado no chão.

Bom meninas é isso aí aproveitem bem seus altos mas com cuidados bjsss Dani

Produto Pratico na hora de se arrumar

Olá, hoje vou falar de uma coisa que pode causar confusão na cabeça de algumas meninas, protetor solar com cor e base com protetor solar.

Hoje as empresas que trabalham no seguimento de cosméticos femininos estão cada vez mais se especilaizando na praticidade e na rapidez que nós mulheres procuramos para nos arrumarmos. Por isso foi criado inicialmente a base com proteção, hoje existe até pó com protetor solar, ambas foram criadas para poupar tempo durante a aplicação da make, ele substituiu o uso de protetor solar + base quando nos maquiarmos e ao reaplicar o protetor, é só passar o pó que já está protegida.

As empresas viram que há uma parcela de mulheres que usa a base no dia-a-dia apenas para dar uniformidade a pele, e as vezes optam por bases de cobertura média a baixa para fazer 

um efeito mais natural, para dar mais tempo a nós mulheres algumas marcas já se adequaram e lançaram protetor com cor, a cobertura é baixa, serve para uniformizar e proteger a pele, há no mercado várias marcas e algumas cores para usarmos e abusarmos.

Mas meninas, não podemos esquecer de passar o protetor solar especifico para a pele seje como for, mas temos que cuidar da nossa pele, hein...

Bjs

Bruna

CUIDADOS COM BOLSA DE MULHER

Ola meninas... estou de volta e hoje vim falar sobre uma coisa que toda mulher ADORA!!! Bolsas...

Pois é que mulher consegue se imaginar saindo de casa sem ela, ainda mais com tantos modelos lindos e que cabem o mundo lá dentro.... mas devemos tomar alguns cuidados para essa moda não se tornar um problema  .

Como passamos cada vez mais tempo na rua queremos sair de casa e levá-la nas costas (esse é o meu caso).

As bolsas geralmente possuem uma única alça e isso prejudica e muito a coluna, pois é muito peso apoiado em apenas um ombro, o que faz ficar mais baixo em relação ao outro e automaticamente o que seu corpo faz é elevar o ombro que esta com a bolsa para sustentar o peso. Com o tempo vão surgindo dores no ombro e você pode até não associar, mas às vezes aquelas dores de cabeça no fim do dia podem ser tensionais, ou seja, a dor é causada pela contração da musculatura que ficou por muito tempo contraída e acaba irradiando para cabeça, e além do mais com o passar do tempo pode desenvolver uma escoliose que é uma inclinação lateral do tronco, gerando dores e desconfortos.

DICAS:

Sempre que possível não levar muita coisa nas bolsas, mas se for inevitável use alças maiores e atravesse a bolsa no tronco.

Caso o peso seja muito é melhor usar uma mochila, pois assim se divide o peso por igual nos dois lados do corpo.  

Fiz uma demonstração de como utilizar da melhor forma a sua bolsa.

Particularmente eu prefiro esvaziar um pouco a minha bolsa e andar com ela nos ombros e quando tenho que carregar peso geralmente uso minha bolsa normal e divido o peso em uma outra bolsa, geralmente essas ecológicas ou de lona que são super resistentes e tenho umas ótimas...

           Da uma olhada nas fotos comparando alças únicas apoiadas sobre um ombro e as alças para atravessar , coloquei uma linha para mostrar altura dos ombros.

OMBRO ESQUERDO MUITO  MAIS ALTO QUE O DIREITO

AQUI SIM A LINHA DOS OMBROS ALINHADA.

           E vcs já tiveram problemas com dores por excesso de peso ? se cuidem bjsss Dani

Kit Manicure

Meninas, como já falado aqui, não retiro as cutículas desde o inicio de setembro e estou mega feliz por isso.

Parei de remover as cutículas por vários motivos entre eles: ter mais tempo para cuidar de outras coisas, rapidez ao fazer as unhas, problemas que podem ser transmitidos com o alicate...

E hoje vamos alertar sobre os cuidados que devemos tomar com as manicures, pois algumas profissionais não tem cuidado ao esterelizar os materiais, utilizam a lixa e o pauzinho (aquele que limpa o esmalte) em várias clientes, e somos nós quem devemos policiar a postura de nossas manicures, entretanto tem algumas meninas que tem vergonha em falar sobre esse assunto com a manicure e preferem mudar de profissional, mas essa questão pode ser resolvida com um passo muito simples e prático: fazendo o uso de um kit de manicure,  que se resume com uma necessarie individual onde se coloca as ferramentas utilizadas pelas manicure.

Esse simples passo pode evitar que você pegue várias doenças, desde doenças curáveis até outras que causam vários problemas de saúde e que não são curáveis.

Meninas, cuidem-se fiscalize suas manicures e NAO compartilhe materiais que podem transmitir alguma doença.

Beijos

Bruna

Lápis para os Olhos - Cosmétique

 Ola meninas,

hoje vim falar de um item da maquiagem que muitas utilizam, o lápis preto.

Tenho problemas com lápis de olhos, pois tem muitos que não pintam dignamente, ou que para pintar tem que ficar tempos pressionando o lápis e eu em particular detesto lápis assim, pois além de machucar meus olhos, o lápis não fica um preto perfeito, ele fica acinzentado.

 

Um dia quando estava procurando um lápis para comprar e pude experimentar várias marcas de diferentes preços, me deparei com uma marca que nunca ouvi: Cosmétique. Esse lápis é um preto perfeito, é só encostar na linha d’água que pinta e fica um preto digno. E a fixação é perfeita, fica horas nos olhos. Outra questão foi o preço, paguei menos de 5 reais. #adoroeconomizar.

E esse lápis é produzido pela Faber-Castell, é a marca de lápis de cor escolar e profissional, são eles os fabricantes do lápis da Cosmétique.

Fica o swatches para verem como é um preto perfeito.

Bjs

Até a próxima...

Primer Facial.

OLA!

Eu já falei para vocês do Mixing Medium, que é um primer para a área dos olhos, e agora falarei do primer para o rosto, que prepara a pele para receber a maquiagem. Têm algumas marcas que prometem minimizar a aparência dos poros, diminuir a produção de oleosidade e preencher linhas finas de expressão.

Eu já usei duas marcas, a Koloss e Tracta.

Muitos criticam o primer da Tracta, pois tem que aplicar pouco e espalhar cuidadosamente para o mesmo lado, se não fizer isso ele dá uma areinha que estraga a make. Já o da Koloss pode aplicar em mais quantidade, igual a que você usa de base, mas se for em excesso você fica com traços brancos, já que o produto é desta cor.

Depois de se adaptar a utilização do primer da Tracta achei mais eficiente do que o da Koloss, pois a pele fica mais sequinha  e a make dura mais.

E uma ótima dica é aplicar o primer com os dedos, pois com o  pincel tem mais risco de

acumular o produto nas cerdas e acabar estragando a aplicação.
Bom esse é o truque de hoje

E vocês, já utilizaram Primer ou pré base?

Bjs

Boa semana

Bruna

Mixing Medium Caseiro

Mixing medium, é um primer para sombra, esse nome é de uma marca, e cada marca tem um nome diferente, mas todas servem para o mesmo efeito: fixar a sombra, não deixar que elas acumulem na pálpebra e favorecer o pigmento de cada sombra.

      Bom, Carol do canal Ai fica dica fez um vídeo onde ela falou sobre ele, e ensinou a fazer um caseiro usando água e glicerina líquida. Já tem um tempo que fiz o meu. Primeiro, tive que fazer uma longa caminhada para achar a glicerina líquida, algumas farmácias não vendem, outras estavam em falta e sem mentira, teve uma que a vendedora nem sabia do que se tratava, mas após encontrá-la paguei três reais e fui para casa toda feliz.

No dia seguinte fiz como ela ensinou no vídeo: a medida é bem simples, uma medida de glicerina para três de água, a medida pode ser de gotas, de colher, ou de ml. Só que ela recomenda que troque de 15 a 20 dias por causa das bactérias e germes já que não tem conservantes.

Após fazer pode-se utilizar de dois modos: Colocando sobre a pálpebra e depois aplicando a sombra ou passar o pincel no mixing e depois na sombra. Eu me adaptei em passar na pálpebra e depois passar a sombra. Gata, fiquei mega feliz com o resultado, ele realmente fixa a sombra por mais tempo e a cor modifica, fica mais forte. Indico para todos essa misturinha.

Beijinhos

Bruna