PARABÉNS!!!

Meninas, esse post é para carinhosamente dar os parabéns a Daniele, é, hoje ela está completando mais uma primavera (fase de velho), não preciso falar quantos anos são né, pois depois de uma certa idade, é melhor ficar quieto...

Ela é uma menina guerreira e decidida, as vezes um pouco mão fechada, adora dar tchau de mão fechada rsrsrs, mas tem um coração de ouro.

Tenho muito orgulho de ser irmã dessa malinha que é mandona que só, mas é um poço de inteligencia e dedicação.

Irmã, que essa data se repita por muito anos e que possamos estar juntas nas dificuldades e alegrias que a vida nos proporciona.

Te Amo S2

Beijinhos

Bruna

Esmalte da semana - decoração nas unhas

Ola meninas, essa semana vou mostrar duas unhas, a unha que passei a virada e a que estou hoje.



Na virada do ano optei por mudar um pouco, fiz uma tecnica que não é nova mas aqui no blog é, e em breve vou ensinar para vocês como é facil fazer, até euzinha que não tenho muita aptidão faço e o resultado é lindo, são as unhas esponjadas, usei o Záz da Impala como base e o Noite de Gala da Colorama com a tecnica que já mencionei.
Ficou lindo só achei que faltou uma cor entre o lilás e o roxo, memos assim ficou belissimo, e fui elogiada por algumas pessoas.



E essa semana resolvi fazer um classico porém com um toque mais moderno, fiz francesinha porém, a ponta de cada unha foi feita com uma cor diferente, escolhi tons mais clarinhos e  por incrivel que pareça, foi quase todos da mesma marca, se quiser ver detalhes do nome dos esmaltes ou outros detalhes é só clicar na foto que ela amplia ok?

Esta unha já estava a fim de fazer a algum tempo, mas me faltava coragem, mas achei coragem e fiquei doida para fazer, TODOS me elogiaram, com excessão da Daniele que achou feio, mas eu estou namorando elas e achei lindas.

Essa falaram que vão copiar, vamos ver se teremos amigas e cunhadas copiando... rsrsrs
E vocês, qual esmalte passsaram o ano, e qual estão hoje?

Beijinhos

Bruna

Sabonete Íntimo é bom usar?

    Ola meninas vamos bater um papo sobre higiene íntima, esse tema é sempre
muito polêmico, pois a quem defenda e quem critique essa prática.
    Bom resolvi então perguntar a meu ginecologista a um tempo atrás e ele defende sim o uso dos sabonetes intímos, inclusive me falou que a região tem um pH diferente
das demais regiões do corpo, outro ponto que ele defende é o fator que o sabonete em barra não deve ser passado na região pois você ¨contamina¨ o sabonete o correto segundo ele é usar sabonete liquido mesmo para o corpo.
    Eu comecei usando o kronel mas não gostei muito pois a cor dele é escura, achei meio estranho
e não tem um cheirinho muito bom,quanto aos efeitos não notei grandes mudanças,aí comecei a usar o da linha racco,tem um cheirinho bom de talco e é bem refrescante além de não permitir odores desagradáveis.
   E não adianta ter cuidados com a regiao intima e esquecer das peças intimas, pois bemaqui vão algumas dicas importantes:

   - As peças como calcinhas e cuecas devem ser lavadas no box de preferência, para evitar que fiquem por muito tempo dentro dos cestos de roupas, se possivel lavar com sabonete liquido.

   - Devem ser penduradas naqueles varalzinhos que vendem nas lojinhas de 1,99 pois não devem ser colocadas no varal ou cordas pois geralmente estas ficam ao tempo  podendo passar bichos e como muita gente não tem hábito de passar roupas intimas isso pode ser perigoso.

   - Usando o varalzinho é importante leva-lo para uma área aberta pois o banheiro é muito úmido, isso favorece proliferação de bactérias.

   - Sempre que possivel crie o hábito de passar as suas roupas intímas é sempre bom.

    Bom meninas é isso aí eu sempre uso sabonetes intimos e vocês? Contem suas experiências
bjsss Dani

Como Estão Minhas Cutículas

Ola meninas,
hoje vim mostrar como estão minhas cutículas.
Neste fim de ano deixei um pouco de lado a hidratação delas, mas vejam que elas não estão tão horriveis assim, acho que elas já compreenderam que não são mais retiradas e que se crescerem vão continuar ali.

Como falado neste post, hidratação é a alma de não remover mais as cuticulas, infelizmente ainda não chegou minha canetinha hidratante de cuticulas, mas em breve vou mostrar aqui para vocês.

Meu ritual de hidratação é o seguinte:

Antes de dormir passo bepantol derma, eles lançaram recentemente, mas é igual ao para bebê (e custa mais caro e vem menos produto, achei que era diferente mas é a mesma).
 Removo o esmalte só com os lencinhos da oceane como falei aqui.
 Ttambém estou realizando esfoliação semanal, uso açúcar e óleo para o corpo e esfolio as unhas e cutículas, meninas, testem vocês vão ver que as unhas ficam com brilho e lisas, achei que elas estão muito mais bonitas e brilhantes depois que começei a fazer, até a manicure me elogiou pelo brilho delas.

Bem meninas é isso, e vocês tem algum truque antes de passar esmalte ou depois que podem me contar??

Beijinhos
Bruna

Cuidados Com os Saltos

 Ola meninas hoje vem falar novamente sobre os males da moda já falamos aqui sobre o peso que carregamos nas bolsas e hoje o papo é sobre salto alto.
   Que mulher não gosta de sair de casa com um salto super elegante né, mas cuidado eles podem ser uns vilões para nossa saúde, para isso alguns cuidados são importantes para mantermos a elegãncia sem perder a saúde.
   Primeiro vamos falar sobre os tipos de salto mais utilizados.



SALTO AGULHA

        * Salto Agulha: o diâmetro vai afinando a partir da sola.       
Não é muito indicado para ser usado por períodos longos pois é prejudicial a coluna lombar e para as pernas.O peso do corpo fica todo apoiado na ponta dos pés.

       * Salto Anabela: o solado é inteiro na parte de trás e a frente é reto são indicados para usar por pouco tempo pois o  pé e quem leva todo o peso e a inclinação dos pés também é grande.

      * Salto Plataforma: o salto é grosso atrás e na frente é bastante confortável ideal para
longos períodos em pé. Mas não se deve abusar.

      *Salto Meia Pata: é muito parecido com o salto fino, porém tem um diferencial bacana , a parte da frente do sapato tem um solado mais alto isso faz com que o conforto seje maior pois  equilibra a inclinação do pé , mas não deve ser usado por longos períodos.

      Independente do tipo de salto eles comprometem a musculatura da panturrilha pois quando se fica com apoio nas ponta dos pés essa região fica comprometida.

      Os joelhos também sofrem porque a tendência é que eles fiquem flexionados para melhorar o equilíbrio.

      Já na região lombar ocorre aumento da curvatura por se estar na ponta do pé,
isso pode causar dores ao fial do dia.

      Alguns truques e dicas importantes:

    - Prefira saltos mais largos para distribuir melhor o peso.

    - Cuidado com as Plataformas porque a chance de torcer o tornozelo é grande.

    - Se você usa salto todos os dias é importante ter cuidados  não só com o sapato mas também com o corpo.

     - Fiquem atentas com as tiras das sandálias se elas  nao estão arrebentado para evitar torcer o pé , fique de olho no salto também pois ele pode ir deformando com o passar dos tempo e ser perigoso também virar o pé.

    - Sempre que possível prefira saltos mais baixos os mais recomendados são os de 3 cm que traz mais conforto e equilíbrio.

    - Quanto aos cuidados com o corpo ai vão dois exemplos de alongamento, que é bom fazer sempre que você chegar em casa e tirar seu super salto.


                                   

Esse alongamento é ideal para a coluna .
É bacana ser feiton em um colchonete.



  

Aqui você pode apoiar as mão sobre uma janela
ou até mesmo um armário. O importante é deixar
o pé de trás todo apoiado no chão.

Bom meninas é isso aí aproveitem bem seus altos mas com cuidados bjsss Dani

Em 2012 eu quero...

Ola meninas, hoje já é o segundo dia de 2012, mas ainda é tempo de desejar um ano de muita saúde, paz e felicidade para todas vocês...

Mas estou aqui hoje para propor um desafio, no blog da Claudia Sachs foi proposta uma brincadeira entre as leitoras, ela pediu para que cada uma escolhesse uma palavra para reger o seu 2012, todas escolheram, eu em particular tive muita dificuldade para escolher, mas uma falava sempre em meu coração, e foi está que escolhi, MUDANÇA, preciso de mudança em todas as areas da minha vida, mudança física, mudança de hábitos, todas mesmo, e por isso escolhi essa palavra que se encaixa perfeitamente em todas as areas da minha vida.

Agora lanço o desafio a vocês, coloque seus desejos resumidos em uma só palavra, e faça o teste, veja se realmente terá seus desejos cumpridos no final de 2012, mas lembre-se de deixar registrado em algum lugar para que no final de 2012 veja o que aconteceu e se realmente valeu apena ter esta palavra como base. E não se esqueça de ter essa palavra escrita em vários lugares para que realmente não se esqueça.

Escreva nos comentários a sua palavra para que eu possa ser uma prova viva desse resultado.

Bjs

Bruna